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Die Wahrheit über Energy-Drinks

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Dass Taurin die Leistung steigert, wie immer wieder von den Anbietern behauptet, konnte wissenschaftlich nicht bewiesen werden - zumindest nicht unabhängig von den Wirkungen des Coffeins.

Nichts als kalter Kaffee? Die Leistung steigern soll auch der Zusatz von Coffein. Coffein wirkt anregend auf das Zentralnervensystem, Pulsfrequenz und Blutdruck steigen.

Gleichzeitig produzieren die Nebennieren vermehrt Noradrenalin, und der Grundumsatz steigt. Empfindliche Personen leiden an Herzrasen und Schwindel.

Für den gesunden Erwachsenen, der Kaffeekonsum gewohnt ist, gelten etwa vier Tassen Kaffee über den Tag verteilt als unbedenklich.

Das entspricht etwa vier Dosen eines Energy-Drinks. Zumal Kinder und Jugendliche eine geringere Körpermasse haben und daher die verträgliche Menge an Coffein deutlich niedriger liegt.

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Wirkungen und Wechselwirkungen von Taurin und Glucoronolacton in Kombination mit Coffein seien nicht gut genug erforscht. Vor allem besteht Forschungsbedarf zum Zusammenhang mit gleichzeitiger sportlicher Betätigung und Alkoholkonsum.

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Die eigentlichen Energy-Drinks zählen als Untergruppe ebenfalls dazu. Sie enthalten neben Coffein oft noch Zutaten wie Taurin, Inosit und Glucoronolacton, für die bestimmte Höchstmengen gelten.

Mit einem Zuckergehalt von rund elf Prozent unterscheiden sich die Drinks aber nicht von normalen Erfrischungsgetränken.

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In dieser Studie wird in Betracht gezogen, dass die scheinbaren Verbesserungen der Leistungsfähigkeit bei der Aufnahme von Koffein möglicherweise auf eine Aufhebung von Entzugserscheinungen durch die Koffeinzufuhr bei den Testpersonen zurückzuführen sind.

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Eine weitere randomisierte Doppelblindstudie mit Studenten ergab keine besseren Wingate-Testleistungen durch Red Bull. Die aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit bezeichnet die Leistung, welche mit vollständiger Sauerstoffversorgung produziert werden kann.

Bis Ende durfte es in Kanada nicht verkauft werden. Seither müssen die zum Verkauf zugelassenen Dosen einen Warnhinweis tragen: Nicht empfohlen für Kinder, schwangere oder stillende Frauen, Personen mit Koffeinsensibilität; nicht mit Alkohol mischen.

Nicht mehr als Milliliter pro Tag konsumieren. Die Gesamtnote des Tests war mangelhaft. In einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass die Einnahme von Energy Drinks keinen Einfluss auf die Flüssigkeitsaufnahmefähigkeit hat.

Ärzte der Weltgesundheitsorganisation warnen vor Gefahren, insbesondere beim gemeinsamen Genuss mit Alkohol. Das Unternehmen sponsert eine Vielzahl sportlicher Veranstaltungen, vor allem im Bereich Extremsport.

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Um ein langwieriges und kostspieliges Gerichtsverfahren zu vermeiden, stimmte Red Bull einem Vergleich in Höhe von 13 Millionen Dollar zu.

Das auf Extremsportarten fokussierte Marketing von Red Bull wird seit kritisiert. Der Titel dieses Artikels ist mehrdeutig.

Weitere Bedeutungen sind unter Red Bull Begriffsklärung aufgeführt. Red Bull Getränkemarke Energydrink. Ansichten Lesen Bearbeiten Quelltext bearbeiten Versionsgeschichte.

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